Ryzyko udaru

Udar mózgu może dotknąć każdego, jednak pewne czynniki znacznie zwiększają ryzyko jego wystąpienia. Świadomość tych czynników oraz odpowiednie działania profilaktyczne mogą zmniejszyć szansę na wystąpienie udaru i uratować życie.

Czynniki zwiększające ryzyko udaru

Niektóre z czynników ryzyka udaru nie są możliwe do zmiany, jednak wiele z nich można kontrolować. Główne czynniki ryzyka to:

• Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) – to jeden z najważniejszych czynników zwiększających ryzyko udaru. Regularne kontrolowanie ciśnienia jest kluczowe.

• Choroby serca – zaburzenia rytmu serca, takie jak migotanie przedsionków, mogą sprzyjać powstawaniu zakrzepów i prowadzić do udaru.

• Cukrzyca – osoby z cukrzycą są bardziej narażone na udar, zwłaszcza jeśli choroba nie jest dobrze kontrolowana.

• Podwyższony poziom cholesterolu – nadmiar złego cholesterolu może prowadzić do tworzenia się blaszek miażdżycowych, które blokują przepływ krwi w tętnicach.

• Palenie papierosów – nikotyna i inne substancje zawarte w papierosach przyspieszają procesy miażdżycowe, co zwiększa ryzyko udaru.

• Otyłość – nadwaga wpływa na ciśnienie krwi, poziom cholesterolu i ryzyko cukrzycy, co łącznie zwiększa ryzyko udaru.

Czynniki niemodyfikowalne

Istnieją również czynniki, których nie można zmienić, ale warto mieć ich świadomość:

• Wiek – ryzyko udaru wzrasta wraz z wiekiem, zwłaszcza po 55. roku życia.

• Płeć – mężczyźni częściej doświadczają udaru, ale kobiety są bardziej narażone na cięższe skutki udaru.

• Historia udaru w rodzinie – genetyka także odgrywa rolę, jeśli w rodzinie zdarzały się przypadki udaru, warto być szczególnie czujnym.

Zrozumienie ryzyka udaru jest pierwszym krokiem do jego ograniczenia. W kolejnych podstronach znajdziesz wskazówki, jak możesz skutecznie zmniejszyć ryzyko oraz jak pomagać osobom, które doświadczyły udaru.